Etichetă: vitamine

Ce sunt vitaminele?

Vitaminele sunt compusi organici care, in cantitati mici, sunt necesare organismului nostru. Ele se intalnesc mai ales in fructe si legume. Fiecare organism are nevoie de diferite vitamine. De exemplu, oamenii trebuie sa consume vitamina […]

Avocado – proprietati si beneficii pentru sanatate

Avocado este un aliment foarte hranitor, care contine mai multe substante nutritive si fitochimice importante. Aceste substante fitochimice cresc nivelul de energie si sunt benefice pentru sistemul imunitar, contribuind la protectia impotriva anumitor forme de […]